L'Art-thérapie

L’art-thérapie est un service unique qui offre une alternative à la thérapie verbale conventionnelle en permettant deux modes de communication soit verbal et artistique. L’art-thérapie est destinée à tous les groupes d’âge et peut être bénéfique pour une diversité de problématiques. Cette approche est particulièrement intéressante pour les personnes qui ont une ouverture envers les arts comme outil de bien-être.

Plus spécifiquement, l’art-thérapie est une méthode thérapeutique qui permet l’expression de soi par l’utilisation des arts visuels tels que le dessin, la peinture, la sculpture et le collage. L’action de créer favorise le bien-être émotionnel, physique et psychologique.

En art-thérapie, c’est l’expression et la signification de l’image qui donne du sens à l’expérience. Pour s’exprimer, les personnes utilisent à la fois l’expression par l’art et les mots. Créer une production artistique offre une nouvelle possibilité d’expression qui permet de franchir les limites de l’expression verbale, ce qui mène souvent à de nouvelles perspectives et de nouveaux question nements. Il s’agit d’un processus qui peut apporter bien-être, détente et plaisir par l’expérimenta tion des matériaux d’art, et qui a l’avantage d’offrir aux personnes un produit tangible auquel elles peuvent en tout temps se référer.

À quel moment une personne peut-elle ressentir le besoin de recourir à nos services ?

• Lorsqu’elle recherche un bien-être physique, psychologique et émotionnel.
• Lorsqu’elle a besoin de s’exprimer et d’explorer certaines problématiques en utilisant des
   méthodes de communication plus complètes qui englobent la facette non verbale de l’expérience.

Cette approche est adaptée pour les individus qui:

• Ont une ouverture pour l’art
• Cherchent à développer leur créativité
• Désirent explorer la créativité au service de leur bien-être
• Aimeraient exprimer des dimensions non verbales d’une expérience ou faire sens
  d’une expérience complexe ou nouvelle
• Souhaitent trouver une façon d’exprimer une expérience difficile pour laquelle
  les mots sont insuffisants ou inexistants
• Sentent qu’il serait plus facile, moins confrontant et/ou plus satisfaisant d’utiliser
  les arts conjointement aux mots que les mots seuls
• Souffrent, mais parlent peu
• Cherchent à faire des actions concrètes pour leur bien-être
• Cherchent à considérer ou utiliser le corps et le mouvement dans leur processus thérapeutique
• Ne perçoivent pas ou peu de progrès dans les formes de thérapies verbales conventionnelles

L’art-thérapie pratiquée
par un.e professionnel.le qualifié.e :

• Est une façon sécuritaire de déposer, d’exprimer et d’explorer les émotions
• Favorise la connaissance de soi
• Permet de réduire le stress de manière plus significative qu’une thérapie verbale
• Favorise la relaxation
• Permet de vivre le moment présent
• Peut permettre de développer de nouvelles perspectives et solutions en lien
  avec une problématique et/ou un malaise
• Offre des outils concrets
• Permet de renouer avec sa créativité
• Permet de mettre des mots sur une expérience

Comment nommer ou préparer votre enfant/proche
au processus art-thérapeutique ?

L’art-thérapie peut être présentée comme une façon d’exprimer ses émotions et ses difficultés en créant avec un adulte de confiance. Il est important d’ajuster son langage pour optimiser la compréhension de l’enfant/proche quant à sa présence en art-thérapie. Une discussion pour identifier et éclaircir la raison de la consultation peut être débutée par le parent/proche. Lors de la première séance, l’art-thérapeute posera des questions aux parents, au proche et/ou à l’enfant pour dresser un portrait des besoins et motifs de consultation.

Vous pouvez dire à votre enfant/proche :

• Ce n’est pas un cours d’arts plastiques ni un examen
• On ne regarde pas si tes créations sont réussies
• C’est un endroit que pour toi
• Tu es en sécurité
• (Nom de l’art-thérapeute) est là pour toi
• Tu peux parler de tout ce que tu veux
• Tu peux choisir les activités qui te plaisent (dessin, peinture, collage, marionnette, etc.)
• Tu n’es pas seul.e à faire de l’art-thérapie, d’autres enfants en font aussi
• Il n’y a pas d’âge pour faire de l’art-thérapie

L'Art-thérapeute